原标题:空考期该干啥?教育专家给学生和家长提出建议:看看错题本不再做新题

来源:青岛日报社观海新闻

山东省高考第二天上午没有安排考试,从第三天开始选科考试。如果你选了历史、生物、地理组合,第三天你就可以休息了!还有不少考生在某三科考试的时候要有 “空考期”。这个时间段应该做点什么?

现场

空考时间刷题还是补觉?

在青岛二中考点外,家长们讨论着学生空考期的安排。 “孩子说要回去好好睡一觉,我怎么觉得不妥当啊!会不会打乱生物钟? ”“孩子说想和同学一起复习,我怕影响心情啊!”“那天要不要给他手机?纠结。 ”青岛一中的家长陈女士在江西路找了家宾馆,一口气订了四天,方便孩子在二中分校考点考试。可孩子表示在宾馆无心复习,要在空考期回家,坐在自己的书桌前。陈女士表示,孩子选考政治、历史、地理,第四天考完历史是9点半,折腾回家,下午2点又得往考场赶,一来一回在路上耗费时间。

在华夏职业学校考试的小李一开考就进入兴奋状态。 “我们押中了作文题目,孩子走出考场之后笑了一路,第一天晚上怎么都睡不着,干脆起来看英语。我也只好陪着。 ”小李的妈妈说,孩子一模二模成绩在特殊类型招生线上下,但成绩并不稳定,她担心孩子过于兴奋影响之后的学业水平考试。

五十八中心理老师王克伟建议,这段时间,考生可以放松休息,也可以看看错题本,不要再做新题,更不要钻研难题怪题,切忌与同学对前边几科考试的答案,凡是破坏考试心态的一切活动,最好都不要做,可以对自己说:我取得了高三以来的最好成绩,考完的科目,一定是最棒的!没考的科目,我将自信满满,全力以赴! “家长们还要注意,要给孩子变着花样做各种可口的饭菜,一般以清淡饮食为主,如果孩子需要的话,可以以清淡的办法做排骨、牛肉等,以满足孩子对蛋白质的需要。 ”王克伟说。

平度一中高三级部主任王铁柱告诉记者,学校已经提前将高考节奏引入一模二模等考试中,让学生熟悉空考时间。学校在考试区域外划定了自习室,8日上午,住校的学生全部到自习室复习。各班班主任和任课老师也全部到场,在走廊解答同学的疑问。自习室里,一切如常,学生翻看英语科目的错题本和自己总结的知识提纲。感觉紧张了,去找班主任说说,有什么疑问,去找任课老师研究,在珍贵的复习时间里,学生们为高考进行最后的冲刺。

一中考场外,走出考场的考生拥抱老师。 青岛日报观海新闻记者 韩星 摄

困惑

孩子要手机到底给不给?

孩子休息的时间,对家长来说也是一个考验。比如孩子下午不考试,想放松一下,甚至要玩会儿手机怎么办?王克伟提醒家长们沉住气。家长可以给孩子手机,但应该告诉孩子,好好放松,同时需要注意时间。 “空考期间,家长们不要卖弄自己高考期间是怎样做的,比如说自己一直看书背书做题,一直在拼。高考在变,时代在变,用二三十年前的做法教育孩子,真的过时了,而且无效。很可能引发高三孩子的逆反心理,影响应考心态,建议根据孩子的特点,顺其自然,适当简短提醒就可以。 ”王克伟表示,空考期间,孩子看上去放松,内心实则紧张,高考在即,压力还在,家长可以劝劝孩子不要加班加点复习,带孩子外出散步,适当跑步。在实力已经达到一定高度的基础上,好心态才是应考的法宝。

8日上午,平度一中住校学生在自习室复习。

上网搜索答案行不行?

“请各位家长嘱托学生一定不要去对答案,不要跟同学对答案,也不要到网上去看答案! ”五十八中高三班主任丁旭东在考点外对每一个家长细细叮嘱,怕有遗漏,他还在班级群了所有人。“为什么不对答案?因为到现在为止,没有一个标准的答案,或者说没有一个明确的答案。所有较为明确的答案,都必须在高考所有的科目结束之后才有可能出现。所以不要觉得自己做错了,或者别人做对了,没有标准啊!”丁旭东说,二模曾有一个考生在考地理时,和别人对答案,结果发现自己的答案和其他同学的都不一样,这个原本非常自信的同学因此情绪崩溃。可最后有了标准答案后发现,这个学生的答案是对的,其他人都做错了。但这名考生因为对答案影响情绪,后面学科的成绩受到影响。

前面发挥失常怎么办?

考生都会对自己有所期盼,但如果前面几科有发挥失常的情况怎么办?专家介绍,可以在空考期整理心情,积极应对接下来的学业水平考试。对于语文来说,主观题偏多,对于拿捏不准的题目,并不代表自己答案是错的,而作文写没写跑题,也不是由自己来判断的。感觉发挥失常,有可能只是一种错觉,不到出分的那一刻,对错谁也不好说。对于数学来说,每年的考试题目难度不同,自己没做出来,可能别人也没做出来。所以在考完数学之后,不要过度纠缠自己数学考得好不好。考生应该考完一科,放下一科。告诉自己,既然语文、数学的考试已经结束,不管做得好还是不好,它都已成定局,任何的后悔自责,都不可能改变这个结果,所以只有扔下包袱,才能在接下来的考试中跑得更快、更远。泡泡脚,做几组深呼吸,保持积极、平和、稳定的情绪,才能在接下来的考试中逆袭。

建议

看看错题本不再做新题

那么空考期间应该做些什么呢?青岛商务学校高三班主任舒国良老师提出以下建议

1、保持愉悦的心情和旺盛的斗志。即使前几科考的不好,也不要有任何沮丧的情绪。

舒国良在学生群里这样叮嘱学生“如果你因为错过黄昏而哭泣,你又要错过群星了。 ”用诗意的话语提醒学生不要被上一场的答题情况左右自己的心情,而要以积极的心态面对下一场的考试。家长和老师最好不要过问孩子上一场的考试情况,而是要激励孩子满怀信心地去迎接下一场考试,这才是最正确的做法和最理智的心态。

2、空考期间,考生可以复习后面未考的科目。舒国良建议考生就复习曾经做过的题目,尤其是曾经出错的题目,不建议再大量地做新题,这样做能够使自己在考前受到强烈提醒,避免考场上再习惯性地犯类似的错误,而且复习自己做过的题目,更能增强考场信心。

3、空考期间一定要保持正常的作息。考生不要再开夜车,建议考生要有充足的睡眠,保持早晨9点到下午5点是自己的黄金时间段,以保证考试时精力的绝对充沛 。

4、不要受外界的任何干扰。外界所谓的“心灵鸡汤”和“考试秘籍 ”,很多是在哗众取宠,有些信息可能会影响学生的正确判断,所以考生不要受外界干扰,让考生有一个相对安静的环境比什么都重要。

(撰稿摄影 (除署名外)青岛日报观海新闻记者 赵黎)

【如果您有新闻线索,欢迎向我们报料,一经采纳有费用酬谢。报料微信关注:ihxdsb,报料QQ:3386405712】